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घरेलू उपचार से अच्छा इस दुनिया में कुछ भी नही है । आपको हैरानी होगी कि बाहर के लोग तरस्ते है एक अच्छे उबटन की विधि जाने के लिए । आज में आपके साथ एक ऐसी ही विधि शेयर करूंगी । आज की जो उबटन की विधि है वो एक मशहूर यूट्यूबेर (youtuber) की है , इनका नाम प्रॉमिस तमांग है । ये एक नेपाली है पर रहती ये अमेरिका में है । 

This face mask is from an American youtuber Promise Tamang . 

विधि 

2 चमच हल्दी पाउडर

1 बढ़ा चमच बेसन का आटा

2 छोटे चमच दही या फिर दूध (अगर आपकी त्वचा ऑयली है) 

2 छोटे चमच जैतून का तेल या बादाम का तेल ( अगर आपकी सूखी त्वचा है ) 

1 चमच शहद

1 छोटा चमच नींबू का रस 

English 

For this remedy you need 

2 full spoon of turmeric powder

1 full spoon of chickpea flour 

2 teaspoon of yoghurt or milk (oily skin)

Or 

2 teaspoon of olive oil or almond oil (dry skin) 

1 full spoon of honey 

1 teaspoon of lemon juice 

Mask will look like so 

मास्क कुछ ऐसा दिखेगा 

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इस मास्क को तकरीबन २० मिनट तक रखें।  

Keep this mask for 20 minutes